SERVIZI

NUTRIZIONE

Il percorso nutrizionale personalizzato è così strutturato:

Prima visita:

Anamnesi
Definizione degli obiettivi
Lettura delle analisi del sangue
Lettura del diario alimentare
Misurazioni antropometriche
Misurazioni plicometriche
Analisi bioimpedenziometrica

Consegna del piano alimentare personalizzato entro una settimana dalla visita:

Check bisettimanali
Supporto continuo
Eventuali revisioni o modifiche

Controlli mensili:

Feedback sull’andamento
Misurazioni antropometriche
Misurazioni plicometriche
Analisi bioimpedenziometrica
Revisione del piano

Si consiglia la compilazione di un diario alimentare per 3-7 giorni, in modo da poter comprendere le abitudini alimentari del paziente.

Si consiglia inoltre di portare delle analisi del sangue svolte negli ultimi 3 mesi.

COMPOSIZIONE CORPOREA

L’analisi della composizione corporea comprende:

Misurazioni antropometriche:

Peso
Altezza
Circonferenze

Misurazioni plicometriche: la plicometria prevede la misurazione del grasso sottocutaneo in alcuni distretti corporei per mezzo di un plicometro. Il grasso sottocutaneo viene poi correlato alla percentuale di grasso corporeo totale.

Analisi bioimpedenziometrica: il bioimpedenziometro è uno strumento che applica una corrente elettrica sul soggetto; tale corrente verrà condotta dalla massa d’acqua ricca in elettroliti presente nell’organismo. La conduttività sarà in primis proporzionale alla quantità di acqua corporea e in secondo luogo ai tessuti ricchi in acqua, come il tessuto muscolare.

ALLENAMENTO

Il percorso di allenamento personalizzato è così strutturato: